fotki do oceny

Zawsze sie znajdzie jakis k*********niedowiarek i to mnie wqrwia na maxa.Chlopak dal fotki do oceny jego sylwetki a tu znowu hasla "nie ma tyle" itp. Fajna sylwetka.

Tzn. w ten sam dzien hrhr Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB

Wedlug mnie najlepiej wyglada ten pierwszy, ile czasu cwiczycie spoko wyniki i wymiary Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB

Dawaj Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB

Mam takie same rekawice Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB

Masz braki, ale idziesz we właściwym kierunku. Jest dobrze, łap soga http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109727 POMOCY!!!! http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=3&topic_id=91833 <<<Moje nowe fotki-do oceny!!>>>

cwiczenia siłowe są podstawą, nie wazne czy masujesz czy redukujesz, one zawsze maja być a nie masa to siłownia a reduckkcja to tylko cardio, daj fotki do oceny bo po wymiarach trudno ocenic

hehe Widzialem go kiedys na www.steroid.ru http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109727 POMOCY!!!! http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=3&topic_id=91833 <<<Moje nowe fotki-do oceny!!>>>

Siemka , Jestem bartek witam, ja jestem Stefan. Bierzesz mete w wieku 17 lat i co myslisz ze ktos napisze ci ze za***iscie wygladasz? wygladasz jak ciota, wogole nie widac zebys cwiczył. Chciałeś sie pochwalic ze brales 200 mieczysława? człowieku jak chcesz pokazac fotki do oceny to dział "nasze zdjecia" ale nie ma co oceniac..

Wrzuć fotki do oceny wtedy coś będzie można powiedziec jaki cel obrać, najlepiej przód bok i tył w taturalnych pzoach

[...] A realnie i na chwilę obecną chyba bardziej plażowa. Na typową dietę kulturystyczną chyba brak i czasu i może trochę samozaparcia. Moja obecna to po prostu zdrowe domowe jedzenie z dużą ilością białka. Mięso, ryby, nabiał +odżywka węglowodanowo białkowa 2×dziennie. Trening split 4dni w tyg. Postaram się w najbliższym czasie dać fotki do oceny

[...] mniej i gitara ;) )Sam własnie wybieram ławeczkę z Keltona, rozmawiałęm z szefem który w bardzo profesjonalny sposób pomaga mi dobrać odpowiedni sprzęt dla mnie no i nie ukrywam że widać że ma duże pojęcie na ten temam. Zresztą jak już sie zdecyduje na ławeczke i bedize u mnie w garażu to oczywiscie wystawie fotki do oceny. Pozdrawiam

cwiczyłem rok na słucho z przerwami a nie za doping a co cie to obchodzi dałem fotki do oceny anie zebyś mi rady dawał łonczny czas ma 2,5 rok a za dopig wziłem sie nie dawno deka i winko tylko żadnego mietaka omadrynu nie brałem miałem dwa cykle tylko

U mnie ostatnio w szkole na silke przyszedl taki gosc wazyl gora 70 i wzial 130 na klate hrhr. To nie jest joke... Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB

Masz braki, ale idziesz we właściwym kierunku. Jest dobrze, łap soga na zachete. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109727 POMOCY!!!! http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=3&topic_id=91833 <<<Moje nowe fotki-do oceny!!>>>

Najlepiej jakbyś dał fotki do oceny, przód, bok i tył w naturalnych pozach.

Jak masz dostep do silowni to cwicz na silowni, jak nie masz to rob pompki podciagaj sie przysiady i machaj sztanglami. Jak chcesz wiecej porad to idz do dzialu dla zupelnie zielonych i tam zadawaj pytania. Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB

za rok dopiero porobie fotki do oceny teraz robie tylko tak zeby sie pokazac, ale juz wiecej nie ma czego pokazac wiec nie robie juz w lutm sobie cykla jakiegos zrobie, moze cos pojdzie i na lato szykuje forme zeby w miare ladnie wygladac, chociaz jeszcze dluuuuuuuga droga przedemna

Postaram sie wam wrzucic jutro jakies fotki do oceny ale na teraz moge wam powiedziec ze przy wadze 118 kg to nie jest sam tluszcz jest tam cos miesnia( nie mowie ze duzo ale cokolwiek sie zachowalo z wczesniejszych " sportowych" lat. Wrzuce i sami ocenicie moze to wam pomoze, chcialbym rozpoczac redukcje od najblizszego weekendu(sobota) jesli [...]

buehehehe... przeciez ten niby twoj kumpel co dales jego foty to ty.... a to ze dales swoje fotki do oceny jako nie swoje swiadczy tylko o tym ze sie siebie wstydzisz... no moze nie wstydzisz, ale wiesz ze prawie wogole nie widac ze cwiczysz.... bo w sumie to prawie nic nie widac LOL a ta ostania fotka to --> -------- BodyBuilding -------- [...]